冬瓜的作用太大了,它是一种解热利尿很棒的蔬菜,它属于寒凉的性质,对于我们热性的宝宝真的是非常的适合,而且我个人也比较喜欢吃冬瓜哦!冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,而且冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于女生都是很理想的食物哦!夏天吃更加觉得不错。这道菜,我们是用万能高压锅来完成的哦!因为冬瓜用锅煮的话,真的是太慢了,而且宝宝咀嚼也有困难,只有用高压锅打过,才够烂。虾仁和干贝不仅仅补钙,还能提味,非常不错哦!做法非常简单的,就是所有材料全部都放入高压锅,倒水没过就可以了,加调味料,白糖和盐,鸡精的话等出锅前加入就可以了。味道还不错哦,宝宝还是挺喜欢的!
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