【宝宝美食】鲫鱼汤

鲫鱼含有优质的蛋白质，不管是对宝宝还是对孕产妇都是一道很有营养的美食。记得在我怀孕的时候每周都要喝几次鲫鱼汤，而且一直都喝不腻，真是美味又营养。最好的是做法还是特别的简单。
材料也是特别的简单，就是准备两条鲫鱼，老姜、酸、橄榄油就好了，平时可以放点花椒，胡椒之类的调味品，但是最为给小宝宝的辅食，是千万不可以放的哦，因为这个可是非常容易上火的调味品，尤其是对于一岁以下的宝贝是绝对要小心谨慎为妙的。我一般是先用橄榄油炒一下鲫鱼，然后就是加水一起熬鱼汤，要想鱼汤更白可以加一点豆腐在里面，一般熬半个小时左右就可以吃了。起锅的时候可以放点香葱。
我家宝贝特别的喜欢喝鱼汤，至于鱼肉，那就是完全看-心-情。