孕育养娃神器
宝宝多吃蔬菜的好处1:是人体必需维生素和矿物质的重要来源。食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A原的胡萝卜素,还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等。维生素C能防治坏血病,尤其是绿叶蔬菜;维生素A可保持视力,防止干眼病及夜盲症。
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宝宝多吃蔬菜的好处4:有些蔬菜含有挥发性芳香油,味道特别,如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。
蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是宝宝骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止宝宝食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。
让宝宝多吃蔬菜有很多好处。你会发现有机蔬菜比其他...
有机蔬菜,简而言之...由于有机蔬菜的种植过程复杂、产量低,所以市面上的有机蔬菜与普通蔬菜相比,价格要.
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宝宝不爱吃蔬菜?你一定没试过这样做
多吃蔬菜的好处毋庸置疑,但总有那么一群宝宝,好像天生的“肉食动物”,喜欢吃肉,喜欢吃水果,就是不喜欢...
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