孕育养娃神器
新鲜鲈鱼一条,油、料酒、蒸鱼豉油、姜葱蒜 做法 1、鲈鱼处理干净切花刀,沥干水盛鱼盘中; 2、姜蒜切好放在鱼身与鱼肚中,放料酒腌片刻; 3、蒸锅中加水烧开,放入鲈鱼,大火蒸8分钟后,关火,不要开锅盖,继续焖5分钟; 4、焖好后出锅,倒掉盘中蒸出来的水,在鱼身上倒上蒸鱼豉油,量可以多点; 5、撒上葱花,炒锅烧热,倒一勺半油,烧开,淋鱼身上即可。
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好吃
很嫩的
好吃的
清蒸的更鲜
第2天月子餐推荐:清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼【原料】鲈鱼(1 条,700 克)、精盐(少许)、花生油(40 克)、姜丝(15 克)、葱(2 条)。...
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