孕育养娃神器
现在发现每天晚饭后要是出去走走，好处真的是很多很多，特别是能够促进消化系统循环，昨晚上也是的，下雨后空气清新多了，吃过饭，感觉吃了很多觉得有些撑，过了一会跟老公出去散步，9点之后回来的，洗个澡看会电视， 很快就睡着了，今早起来就排便，感觉很顺畅没有负担，很舒服的
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由于体内血液量增加，你的心跳也随之加快了，会吸入更...
如果天气好的话，晚饭后你可以适当散散步。散步是一项最好的孕期运动，既可以帮助你保持体重，又温和安全。...
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