孕育养娃神器
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原料:
猪瘦肉(可以换成补血的牛肉),番茄。
调料:
菜油,盐适量,葱花,排骨汤。
做法:
1.将猪肉切成小薄片,加少量盐搅拌;将番茄洗净,切成桔瓣状的块。
2.锅内先放少许油,再放排骨汤烧开后,放入肉片,稍煮一会,放入番茄,烧开撒入葱花即可。
瘦肉可以产后补血
番茄红素对产后恢复有好处
帮助消化、调理胃肠
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