孕育养娃神器
很多孕期妈妈面对生理和心理的变化。那么这个时候会造成情绪低落。而如果不及时改善,还有可能会导致产前抑郁症。所以不可小视,可以选择香蕉、草莓、柠檬水果来改善。因为这些水果含有镁、色氨酸、维生素B6和5-羟色胺,可以安神、、缓解焦虑和抑郁的作用,而且柠檬香味可醒脑。孕吐
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多吃水果和蔬菜 展开阅读全文
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多吃水果和蔬菜
孕期多吃水果比吃蔬菜好?医生:错!水果不能代替蔬菜
蔬菜和水果常被一起提起,有些孕妈妈觉得,多吃了水果就可以少吃...蔬菜可以适当多吃,水果却不能相比于蔬.
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孕期水果吃太多,小心变糖妈!
水果含糖份高,多吃水果易增加血糖浓度,诱发妊娠期糖尿病、高血压、肥胖症等,危害孕妈和胎儿的身体健康。
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三种水果宝宝不宜多吃
水果含有丰富的营养,是宝宝每天必需的食品,但并非多多益善,特别是有三种水果,宝宝不宜多吃。...
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宝宝如何吃水果对牙齿好?
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