孕育养娃神器
食材:鲈鱼一条、鸡蛋一个
做法:
1.去水产市场里挑选一条鲜活鲈鱼。鱼刺少,适合给宝宝吃;然后去皮,去刺,切块。
2.将鱼块倒进搅拌机内,按到搅拌功能,搅拌两次。搅碎后的鱼泥很细腻。
3.加1-2滴料酒和鸡蛋清,去腥,让肉质变嫩。(给宝宝吃的,料酒不能加太多哦)
4.把鱼泥捏成丸状。
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选刺少的鱼
有营养的
要新鲜的鱼哦
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