孕育养娃神器
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西兰花猪肝粥(适合1岁以上宝宝)
1.西兰花洗净,掰成小朵用淡盐水泡十分钟;胡萝卜去皮切成菱形小薄片或小丁(形状可自己定)。
2.大米淘洗干净,按1:3比例放好水,大火烧开后,小火慢煮,盖子半开。
3.在煮粥同时,另烧一锅水,先后下西兰花和胡萝卜或丁片焯1-2分钟,捞起沥水待用。
4.当粥渐稠,飘出粥香时,做熟的肝切成泥状,放入粥中,再下西兰花和胡萝卜片或丁煮5分钟左右,加盐调味即可。
不错啊 展开阅读全文
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