吃烧烤配啥降低损伤

吃烧烤配啥降低损伤】1、增加维生素C，大量的维生素C可以提高自身免疫功能，在餐后喝一杯草莓猕猴桃汁。也可以吃200~300mg的维生素C片。2、大蒜中大蒜素不仅仅可以抗氧化，还有一定消炎，防癌的效果。