孕育养娃神器
原料:泥鳅,豆腐,香菇,葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量
做法:
泥鳅在清水中养2天,滴植物油几滴,宰杀后洗净。
香菇泡发洗净切块;豆腐切成大小适中的块,用热水焯一下。
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原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量做法:苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。起油锅,将苹果片裹上均匀的稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。
功效:补中益气。
油烧到四成热,下葱、姜,把泥鳅炒黄,加水、精盐、白糖、豆腐、香菇,旺火煮开后,小火煮40分钟即可。
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