孕育养娃神器
生产的时候,母亲身体失血较多,在产后如果得不到好好的调理,会使得身体贫血。因此,在产后母亲可以吃些红枣,桂圆,枸杞,当归之类的食物来补充气血,帮助恢复健康,养成好气色。像是银耳红枣莲子汤,枸杞茶,当归排骨,桂圆粥都是非常好吃而且健康的食物,母亲可以多吃些哦!
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