凉拌田七叶

 　原料： 　　田七叶 蒜 红辣椒 白醋 白糖 香油 盐 　　做法： 　　1. 准备好原材料; 　　2. 烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油; 　　3. 下入田七叶进去焯水; 　　4. 菜叶变色后马上捞出控干水分; 　　5. 加入盐、蒜蓉、红辣椒碎、白醋和香油; 　　6. 拌均匀即可;