孕育养娃神器
1.羊排用沸水焯烫至紧实,捞出洗掉杂质,沥干水分,放到砂锅里 2.加入葱姜蒜和3L清水 3.加入八角、桂皮、良姜、花椒 4.大火煮开,转小火炖2小时 5.白萝卜洗净切条 6.放入砂锅中,再炖15分钟至白萝卜软熟,加盐调味即可
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很不错
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很有营养
这样做肉营养损失小
肉类食物有很多种,常见的烹调方式有炒、清炖、红烧、油炸四种。究竟哪种方式会让肉类.
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