孕育养娃神器
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1.蔬菜洗净、沥水、切成小块备用。2.在蔬菜中放入海天拌饭酱和橄榄油、黑胡椒粉。3.充分拌匀后,倒入锡纸(光面朝外)中,包起来(包口朝下)。4.放入预热好的烤箱中层,180度,上下火,20分钟即可。
孕11周饮食|补充维生素D
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