孕育养娃神器
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益 准备好鸡肉洗净 锅加水,放入鸡肉 焯水煮一下 捞出鸡肉海带放锅里,也焯水煮一下 捞出海带 汤锅加水,加点料酒,姜片和花椒 加入鸡肉先煲煮10分钟,加入海带炖50分钟,加调料
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