孕育养娃神器
用料:原味酸奶160克,菠萝70克,桑葚30克,柚子40克,亚麻籽油1小勺,蔓越莓干少许,黑白芝麻少许 菠萝切小丁,柚子肉掰碎。将桑葚,柚子,菠萝一起放入杯中,略微翻拌,混合均匀。 倒入酸奶。稍微搅拌一下,让酸奶渗入底部。倒入亚麻籽油,撒上蔓越莓,黑白芝麻,搅拌均匀后食用。
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你好,请问下怀孕后能不能这样吃,我平时是先放酸奶,然后倒入亚麻籽油搅拌均匀看不见上面的油,然后加入水果之类的,据说可以清除血液毒素,不知道怀孕后可不可以这样吃,求回复
味道好极了
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