西红柿的营养价值

 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。皖鱼也叫草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，其中皖鱼所含的丰富硒元素，经常食用有抗衰老、美颜的功效。加上鲜甜的干贝，就能做出鲜甜美味且快速简单的鱼汤，秋季干燥多喝西红柿汤不错的，西红柿鸡蛋汤，或者西红柿鱼汤，西红柿虾米汤都是不错的选择呢