孕育养娃神器
天气逐渐步入秋天,现在吃秋葵是开始当造的时间段。 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。 首先准备好一斤秋葵、半个洋葱头,先把秋葵清洗干净,然后把秋葵对半切开,放油在锅里,把秋葵轻轻放下锅里小炒一会儿,然后放点味极鲜酱油,把秋葵超熟后再放上洋葱作为配菜,然后一起再小炒片刻,即可上碟。秋葵营养好,现在我可以吃多点。
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秋葵看上去还不错 展开阅读全文
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秋葵看上去还不错
秋葵真的吃点对身体好啊
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