【秋日进补我最行】青菜海参粥

 制作过程
步骤
1 准备好原料，海参泡好洗&净，大米提前泡好。 2 海参切小丁，青菜切碎，胡萝卜切碎丁。 3 锅中放水，水开后放入大米，煮30分钟至粘稠时，放入胡萝卜丁继续煮。 4 放入海参丁、姜丝和盐煮5分钟。 5 再放入青菜煮两分钟。 6 最后加胡椒粉和几滴香油即可。   小贴士 海参提前泡好，海参泡发的时候煮过，所以这次不用煮太长时间