孕育养娃神器
乌鸡的营养高于普通鸡。洋参味甘微苦性凉,具有益气、养胃、生津功能,枸杞能滋补肝肾、益精明目,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能 制作过程 1 准备好所有材料 2 乌鸡摘净毛和内里,冲洗干净,斩块待用 3 乌鸡块焯水 4 将洋参切小块,如果能切成薄片也可以 5 煲内放入洋参和鹿茸,一次性注入适量的纯净水 6 下焯过水的乌鸡 7 大火煮开,后改中小火慢煲一个钟头 8 下洗净的枸杞子和红枣
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