孕育养娃神器
夏日炎炎已过,也是秋老虎的季节,一碗杂豆粥里面有很多种不同品种的豆,如美国红豆、利马豆、花腰豆和豌豆等,加上大米,用压力锅压,干手净脚也不用看火,真的挺方便的,豆子有营养,况且是多种豆子,就有多种营养了。 原材料:杂豆1米筒,大米1米筒,清水1/2锅。 用具:电压力锅。 步骤: 1.将杂豆泡水洗干净,大米洗干净后备用 2.锅里放适量的清水烧开,然后把大米和杂豆放进锅里 3.按提示为40分钟的多种谷物档,时间到了让其冷却,冷却后才可以掀盖哦。
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秋日进步好
豆粥一定丰富营养
不错的哦
主食换成五谷杂粮,越吃越美、越吃越瘦
“不知道你家的米饭长什么样?跟别人一起吃饭时,我...我最偏爱的吃法是红豆杂粮饭,用红小豆、芸豆、大米.
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