孕育养娃神器
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材料:土豆、胡萝卜、蓝莓果酱 1、将土豆洗净去皮切薄片 2、将胡萝卜做出花的形状 3、将土豆片和胡萝卜花一块上锅蒸熟 4、用料理机将土豆打成泥 5、将蓝莓酱倒在土豆泥上抹平,放上胡萝卜花
并含有丰富的钾盐
有助于促进肠胃蠕动,疏通肠道
土豆中含有丰富的膳食纤维
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