【主料】五花肉 (500克) 梅干菜(100g) 腐竹(100g) 笋干 (50g) 【调料】姜 (五片) 桂叶 (4片) 茴香(5g)冰糖 (3-4小颗) 八角 (2-3个) 盐 (一茶匙) 老抽 (5ml) 生抽 (15ml) 料酒(10ml) 亦舒堂火麻油10ml 【详细做法】 1.准备材料:腐竹泡水软后切成一个手指长短的距离,梅干泡1个小时后切成小段,笋干手撕成长条,五花肉开水烫过后切成2cm大小的肉块材料,虽然拍出来很简单,但是工程是挺庞大,优先泡梅干。 2.准备辅料:姜 (五片) 桂叶 (4片) 茴香(5g)冰糖 (3-4小颗) 八角 (2-3个) 3.锅里倒亦舒堂火麻油。 4.放入茴香,桂叶,八角,姜,炒出香味。 5.倒入五花肉,煸炒出油,带点焦黄 6.放料酒两汤匙,炒几下,再放老抽,生抽,冰糖,炒匀上色。 7.准备好砂锅,将梅菜铺在底层 8.再将笋干放在梅菜上层 9.腐竹铺在笋干上层。 10.五花肉倒到最上层,并倒入一碗水在炒五花肉的炒锅里,将里面的酱汁带出来倒入砂锅里,放一小勺盐。 11.先大火煮开,再小火焖,大概焖的时间是1一个小时左右,看到水收干即可。 【小窍门】 1.选五花肉最好选夹层肉多的,吃起来就不会油腻。 2.选择用砂锅焖的话,会使得其他菜更入味,如果像五花肉更漂亮,在焖的时候可以适当加点糖和老抽,会使得色泽更深郁。 3.用火麻油来爆香,会使得五花肉没有那么油腻,因为火麻油属于清香不油腻的油类。
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