孕育养娃神器
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1准备好所有的材料 麦冬 枸杞 玉竹 沙参 蜜枣 鸽子 2把所有的材料浸泡20分钟 3把鸽子放进锅里面煮3-4分钟,捞出,清洗干净备用 4把所有的材料和鸽子都放进锅里面,放进2L的清水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
多喝汤水对喉咙的养生是很有好处呢
秋天起可以开始弄点滋补的汤水喝了
这个汤水真是很好喝
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