孕育养娃神器
1 带鱼。 2 带鱼切段用盐,胡椒粉腌渍十分钟。萝卜切片。 3 带鱼均匀沾上干淀粉,拍掉多余的粉。 4 油烧热炸金黄捞出备用。 5 锅里不放油,把萝卜按圆形码放好。 6 上面码上带鱼,香葱,姜。 7 把料汁兑入。小火焖开后继续十分钟。 8 中火收一下汁。
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带鱼很多做法
适合8M+宝宝的带鱼泥:对脑部发育很有利
带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA,对于宝宝脑部的发育十分有益。带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝...
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