孕育养娃神器
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1 首先将带鱼去鳍,切块、姜切片、葱切段、泡椒切节。 2 准备好带鱼,放入葱、姜,淋入适量料酒,加一勺盐,拌匀,腌制十五分钟。 3 准备小半锅油,烧七成热时,下入带鱼,炸至颜色金黄,捞出。 4 锅中放入辣椒油,下入泡椒,倒入适量番茄酱,炒红锅底,再倒入适量清水,水开后,将带鱼倒入锅中,待汤汁逐渐收干,即可出锅享用。
适合8M+宝宝的带鱼泥:对脑部发育很有利
带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA,对于宝宝脑部的发育十分有益。带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝...
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