孕育养娃神器
材料:豆筋;莲藕; 番茄酱;生抽3勺;糖1勺;植物油; 1莲藕竖切下一段,再切成条。泡发后的豆筋挤一下水分,用筷子插穿。 2把藕条插入素肉中间。平底锅热一下,倒入一些植物油,烧热。 3把做好的素排骨放入锅中,小火慢煎。煎至表面金黄,出锅。 4锅子中直接倒入番茄酱,炒匀。放入1勺砂糖,炒化。 5放入3勺生抽。翻炒均匀。 6倒入煎好的素排骨。裹匀汤汁出锅。
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不妨试一试啊
大豆中含有丰富的蛋白质,营养一点也不差呢。
味道和排骨却一样的浓郁
非常好吃呢
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