孕育养娃神器
1 豌豆洗净;卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。 2 大米洗净,加入适量开水入电饭锅煮饭。 3 煮饭的同时,平底锅烧热,倒入适量油,先爆香香菇丝,然后加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味,最后倒入豌豆炒匀。 4 这时打开电饭锅,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微搅拌一下,继续焖熟米饭即可。
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放下手中那碗白米饭,瞧瞧这碗枣泥豌豆三米饭
而且相对于白米,糙米中富含更多的维生素B族和矿物质,大枣中也富含膳食纤维可以帮助维持肠道健康,豌豆中...
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