山药玉米莲藕排骨汤做法！

 莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效。这个汤是做为高汤来使用的，能够健脾益胃，润燥养阴。在做辅食的时候加一点汤让辅食味道更棒(如配面吃)。(ps：记得去浮油)

　　制作材料：排骨一根,山药250克,莲藕250克,甜玉米1个,姜2片,水8碗

　　制作方法：

　　1. 将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。

　　2. 山药刨皮后切滚刀块备用。

　　3. 莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

　　4. 甜玉米切件，准备2片生姜。

　　5. 将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。

　　6. 将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。