地球人都知道,运动和锻炼是提高宝宝抵抗力的最好的途径了。无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励宝宝多参加运动,增强体质。像小宝宝,他尽管只会抬抬头,翻翻身,所以有必要借助玩具的力量,让宝宝边玩边进行运动,也可以妈妈帮助宝宝做做操,动动手脚来加强宝宝的身体锻炼。像大宝宝,就方便了,在室内可以玩玩车子,或者蹦蹦床等等,出去的户外活动就很多了,像奔跑,像散步,还能登山,还有各处的公园都有健身器材,可以让宝宝尽情的去锻炼自己的身体哦!还可以跟爸爸妈妈们进行很多的亲子游戏,选择性很多哦!等宝宝再大一点,可以跳绳,打球等等。淋巴拥有很多抗感染细胞,而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环哦!
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