服用益生菌时也是有注意事项的,我自己了解到了一些,想分享给大家:
1、冲调活性益生菌的温度最好控制在35~40度给宝宝服用,冲泡好后的奶或益生菌制剂要及时服用,免于益生菌死亡失效。
2、益生菌不能与抗生素同服,抗菌素会杀死有害菌的同时也会把有益菌杀死,所以这两种不能在一起服用,不然会引起肠道菌群平衡。如果一定要服用,最好是要间隔2~3小时。
3、长期服用才有效,益生菌是一定要长期服用的,不能两天打鱼三天晒网就不行的,这样是起不到应有的作用,所以坚持服用才行。
4、一定要选择活性的益生菌,象康萃乐这样的益生菌才是有效的,含有100%鼠李糖乳杆菌(LGG)对于人体和有效果。
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