当妈后的饮食

 曾经的我是个夜猫子就爱睡懒觉，于是乎每天的早饭和中午饭就连到一起吃了。但是从孕期开始为了宝宝的健康每天早起都是要吃早饭，而且不但要吃早饭还要吃得好，五谷杂粮、牛奶、鸡蛋还有水果都是要吃的，而且辛辣刺激的东西一概不吃，对宝宝不好的零食也绝不碰半点！每天坚持喝两杯孕妇奶粉，虽说那个鱼腥味道能让我恶心好久，但是为了宝宝忍了，就当喝药了！

现在就更不要说了，很多专家都说宝宝吃奶吃到两岁好，为了宝宝的口粮，我现在还是和孕期一样，辛辣刺激的食物不吃。凉性食物不吃，像现在西瓜刚下来我是一口都不吃的，虽说心里很想吃，但是怕宝宝拉肚子，当妈的就忍了！宝宝曾经得过湿疹，而且很严重，于是像鸡蛋、海鲜还有羊肉之类的我都不能吃，全部忌口！