肠胃护理真的很重要

   最近这段时间不知道怎么的，肠胃经常很不舒服，按理说饭也在吃，也没吃别的，可是肠胃就是很差。常常吃完饭没多久就肚子疼，然后就是腹泻，几乎每天都是这样的。有时候肚子还胀气，真的很不舒服。可能是以前对肠胃太不关注了，随心所欲，想不吃饭就不吃饭，结果变成这样了。都说服用益生菌对肠胃好，能够帮助调理肠胃，维护肠道菌群的平衡，可以防止腹泻、便秘等问题。所以从今天开始要服用益生菌了，希望能调理好自己的肠胃，为了不再每天肚子都难受，为了能够吃好多好吃的，嘿嘿~