民以食为天,吃对我们来说是最最基本,小宝宝更是如此,由于消化系统还没完善,需要父母细心的关怀与照顾,如果宝宝的营养吸收不好,不仅会直接影响到宝宝的身体发育,甚至会影响宝宝的智力发育。所以为宝宝提高食欲非常重要。
1、给宝宝一个良好的就餐环境,可以准备宝宝的餐盘,或者是餐桌椅,给宝宝一个愉快的就餐环境,不要分散宝宝吃东西的注意力,培养宝宝专心吃东西的能力,不要边玩边吃。
2、喂食物要徐徐渐进,一口一口慢慢来,不要一股老的全往宝宝嘴里塞,造成宝宝抵触心理,能吃多少就多少,不爱吃就不要强迫宝宝一定要吃完。大人吃饭也是要细嚼慢咽才有助于消化,所以宝宝也是。
3、平时给宝宝的饮食要有限制,不要给宝宝吃过多的油炸食物、甜品、冷饮。这些食物对宝宝的消化吸收没有任何帮助,反而增加负担,尤其是外面的路边摊和零食吃多了,正餐就吃不下,外面食物不健康,宁愿自己多花心思给宝宝做着吃。
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