我家宝宝现在三周岁,还在他吃母乳的时候,是非常健康的,几乎没有生过病,后来随着月龄的增长,宝宝开始加辅食了,很多问题一步步的出现了。
妈妈们都知道,母乳里含有多种营养成分,特别是乳汁中的免疫性物质,可以让宝宝体质更好,不易生病,一旦宝宝断奶了,之前身体里的有益菌数量就会减少,随之问题就会出现。我家宝宝就是,断奶后开始加辅食,然后是吃饭,很快宝宝的健康就出现了问题。什么便秘啊、拉肚子啊、呕吐啊、发烧啊、小脸上起疹子啊……几乎就是在轮番上阵,让我手忙脚乱不说,看着孩子爱罪我这当妈的又是自责又是心疼。
后来,因为孩子总是生病,我也不断的和医院的大夫打交道,时间久了,大夫和我熟悉起来,也谈了很多孩子健康方面的东西。其中他说得有一句话我特别走心,大夫说:“你是怎么当妈的?不知道孩子的肠胃不够健康也会引起这些症状么?”
回家后,我特意在网上找了很多资料,结果就是越看越心凉,越看越后悔。大夫说得是对的,别小看孩子的肠胃健康问题,它可不止是拉拉肚子那么简单,严重的都可能对孩子健康造成永久伤害。不少人就是幼儿时喂养不当,肠道健康不重视,长大后得了严重的肠胃疾病,造成营养不良和很多重症。
很多妈妈可能都和我有过一样的经历,就是在孩子发生一些小问题的时候不够重视,等严重了才着急,但那时就为时已晚了。像我家宝宝,以前总是拉肚子,宝宝姥爷说可能是孩子着凉了,但用药却没有效果,看着宝宝坐在便盆上小脸苍白,浑身无力的样子,我真是好心疼。
还有宝宝动不动就发烧的时候,我们以前总认为是孩子感冒了,从来没往肠胃问题方面想,结果就是打针吃药,孩子在病闲上被护士按着哭,我在一边哭,可能只有当妈妈的才能体会到那一刻的伤心欲绝吧。
宝宝洗澡的时候,一边洗一边报怨打针好疼,做妈妈的心里只有愧疚了。看宝宝这委屈的小表情,都够做一个表情包了。其实你不知道,妈妈看你难受,心里比你还要难过呢。
都说久病成良医,宝宝经常生病,我也自己反思了很久。我觉得,大夫说的有道理,孩子生病的主要原因还是在肠胃健康方面,只要孩子消化能力增强,提高了免疫力,身体好了自然不爱生病了。所以我总结了一下改善孩子肠胃健康的方法,一步步做下来,孩子现在有半年都很健康了呢。只要妈妈们用心做好每一步,宝宝就不会现痛苦。
第一步,给宝宝吃的食材方面,一定要做好清洁工作。蔬菜水果一定要用食盐和白醋的稀释液清洗,以保证没有农药和化肥的残留,病从口入,我们就把好入口的第一关。
第二步,合理饮食。很多家长,特别是老人,觉得孩子吃得越多越好,其实孩子吃太多就会伤了肠胃,消化不良,于是拉肚子、便秘都会找上门来,甚至还会发烧,就像我家宝宝之前那样。所以要给宝宝少食多餐,注意营养均衡。
第三步,用蔬果代替零食。现在的零食大多是各种的添加剂堆出来的,不但没有营养,孩子吃多了还会影响到消化能力,该吃饭时不吃,过了饭点又饿,像饮料一类的东西,孩子喝一点好处没有,还会让肠胃受损,不如吃天然的蔬果更健康。
第四步,加强运动。没事带着宝宝散步、爬山,让孩子的身体素质从根本上提高,身体素质好了,免疫力加强,自然不爱生病。
第五步,给宝宝添加益生菌。因为之前宝宝就是因为肠胃健康问题爱生病,所以我就从益生菌入手,我知道,它是可以有效提高宝宝肠胃功能的,而且相对其他的调整方式,它更加的直接和有效,对孩子来说也是更容易接受的。我给宝宝选择的是果蔬润肠型的康萃乐益生菌冲剂,这样的口味孩子更容易接受,喝起来不抗拒,坚持喝下来,孩子的腹泻便秘交替出现的情况全面好转了。
其实,宝宝喂养真的没有那么难,一步步的去做,宝宝更健康,妈妈也开心。让“肠”健康,打造我们自己的超能宝宝。
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