明天就是元宵节了,团团圆圆的日子当然也少不了象征团圆的汤圆,但在吃汤圆的时候也有很多要注意的,因为汤圆是高热量的食物,表皮是糯米粉做成的,不好消化,汤圆馅中又多数加了猪油、白糖之类的原料,吃多了很容易造成积食,尤其是宝宝肠胃功能娇嫩,更容易引起肠胃紊乱,比如拉肚子、闹肚子疼等,因此在吃汤圆时要格外注意。小宝宝咀嚼能力差,因此宝宝3岁以前不宜吃汤圆;吃的时候要叮嘱宝宝一小口一小口的吃,以免被汤圆噎住;吃了汤圆后要相应减少其他主食的摄入,因为汤圆是糯米做的,也算是一种主食;另外在吃汤圆前最好先吃些蔬菜,中和汤圆馅的油腻。最后还可以给宝宝补充些康萃乐益生菌,调节肠胃功能,增强肠道免疫力,让宝宝远离肠胃疾病。
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