我家宝宝在小的时候肠胃就不是太好,经常出现拉肚子的情况,有的时候一天拉八九次,看着宝宝的样子都很心疼,宝宝因为肠胃不适,在难受的时候会大哭不止!
所以为了宝宝的肠道健康我就开始慢慢的改变了我的饮食结构,我是一个母乳妈妈,以前我是一个特别爱吃辣椒的人,后来为了呵护宝宝的肠道我一直到宝宝断奶后才开始吃的辣椒,当然生冷的食物更不能吃了!
等到宝宝开始吃辅食了,我开始给宝宝制定一个良好的饮食习惯,平时尽可能的不让宝宝吃零食,每天按时让宝宝吃饭,我们小区有一些妈妈白天带着宝宝出去玩,宝宝有的时候玩得不愿意回家,他们就一直等着宝宝愿意回去,等到回去也就两三点了,错过了吃午饭的时间,这样宝宝的肠胃就会更不好了,有些妈妈还会带着一些饼干点心之类的就充当了午饭,这也是很不对的,宝宝的每顿饭都很重要,不但要吃,还要吃好才行!
有的时候宝宝不爱吃肉,我就会变着法给宝宝做一些花样,让宝宝不挑食!
对于零食我也尽量不买外面的,有的是觉得不干净不卫生,有的就会觉得添加剂太多,宝宝吃了不好,所以我就开始动手给宝宝自己做一些小零食吃!
宝宝长大了,白开水他也不喜欢喝了,想喝一些果汁饮料,我就买了一台鲜榨果汁机给宝宝自己榨!
想喝那种水果就做那种,自己做的更加的干净卫生还有营养,不像那些勾兑的加了色素的饮料!
那么除了饮食上的合理调整,我还给宝宝添加了康萃乐的益生菌,它是专门针对0到3岁孩子设计的,含鼠李糖乳杆菌,别看它那么小一袋,每一小袋含有50 亿个单位活菌,可以让宝宝的肠道变得更健康!
通过以上的方法来呵护宝宝的肠道,宝宝现在变得越来越健康了,宝宝越来越健康,不再生病就是妈妈最大的的福气!
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