宝宝盗汗

 以前每年一到夏季，特别是夏末初秋时，小侄子就出现盗汗的情况。有的家长说给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。我觉得这种想法实在是不可取，秋凉后进食大量难以消化的食物，会加重脾胃的负担，损害宝宝正常的消化功能。食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，严重的话还会引起疾病。
那段时间，我给小侄子做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养。每天熬着粥，辛辣煎炸的食物都不让他吃，每天让他多喝水。现在也没有再出现盗汗的情况了。