习惯是形成的

宝宝的生物钟是随着大人一起的。大人的生物钟是什么样的，宝宝的生物钟就是什么样子的。其实宝宝的生物钟都是可以调整的。宝宝晚上每天10点才睡觉，我觉得睡的太晚了。别家的宝宝都是9点钟就睡着了。我老公表妹的宝宝，6点钟就睡了，作息规律真好。现在都让宝宝9点一定要上床，然后先在床上玩一下。然后早点让他睡觉，这样才比较好。让他慢慢的把睡觉时间调整过来，养成好的作息时间。这样我们都轻松一些，要不然时刻都要跟着他，防止他搞破坏。