精孩子最容易缺的不是钙，而是铁！

好帖！！学习了很棒

我从没补过什么营养品，连补钙叶酸什么都没补，吃平常食物，孕期什么孕吐啥的都没有，以为生孩子会腰酸，结果什么也不会，就肚子痛。说到底太把孕期当回事就越爱有什么事，多运动比什么都好😊

树友u54758797 广东省

分享下自己的经验吧，我自己怀孕的时候就有吃营养品，所以怀孕过程一直很顺利，没有孕吐，情绪低落的问题。所以我女儿我也从去年开始给她吃复合维生素+D3，补钙同时，再补充D3，D3促进骨骼和牙齿发育的，所以我觉得单纯补钙不够。安利一款加拿大牌子，Platinum Naturals，我算是忠实顾客了，从我到我女儿都是吃的这个。

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是的，补钙的同时要同时补锌铁和维生素D

我家女儿七周岁了，小时候一出生肠胃就不好吐奶吐得特别严重，导致该添加辅食的时候啥都吃不了，一喂进去就吐，两岁才开始吃奶以外的东西，从小就老爱经常性地发呆，体力也不好，感觉做父母的很对不起她没能给她一个好的体质，现在在给她补钙、锌还有DHA,看了楼主发的这个在考虑是不是应该也给她补铁？这么大了补铁吃哪种产品好呢？有懂的宝妈可以推荐一下吗？