哪些饮食方法可治疗孕妇食欲不振?

很多妈妈在怀孕初期会发生孕吐、食欲不振等生理反应。但是这个阶段孕妈妈又必须补充足够的营养才能保证腹中的胎儿健康成长，那么有什么饮食方法可以有效治疗或缓解孕妇食欲不振呢?专家来支招。 1、日常生活中，可以多吃一些清淡的食物，要尽量避免吃味道比较重的食物。 2、尽量少吃油腻食品，油腻食物吃多了容易让人觉得恶心、想吐。 3、要少吃多餐，每顿要吃少一点，如果饿了可以多吃几顿。 4、吃饭的时候心情要愉悦，吃完饭以后要多休息。 专家提醒：维生素B6可以有效缓解孕妇食欲不振。 维生素B6可以协调女性身体内部蛋白质、碳水化合物和脂肪以及某些激素的代谢，对于有一些疾病引起的呕吐或者怀孕引起的呕吐治疗效果最佳。