宝宝疾病 一个翻身就能夺走宝宝性命，睡姿真的有那么重要

宝宝
睡觉姿势
的那些事


一：趴睡（俯卧）

这可能是宝宝尤其是新生儿最喜欢的睡觉姿势，因为这种睡姿，和胎儿在子宫内蜷曲着的动作十分相似。趴着睡会让宝宝觉得更舒服、更有安全感一些，睡得香，不夜惊。

除此之外，宝宝在趴睡时后脑勺不会受到压迫，利于将来形成浑圆端正的头型。相对而言，也不容易溢奶，有助于排气。

虽然这种睡姿优点不少，但缺点也很多。宝宝的神经系统并未发育成熟，脖子也很柔软。他俯卧时一旦被异物堵塞口鼻，自己无法抬头翻身，而且父母很难及时发现，宝宝容易陷入窒息或死亡的危险中。

同时，俯卧对心、肺、胃肠、膀胱等器官的压迫较重，如果宝宝有先天性心脏病、先天性哮喘或患感冒咳嗽以及扁桃体肿大、发炎时，父母一定不要让他趴睡。


二：仰卧

综合来说，它是最安全的一种睡姿。它不像俯卧，宝宝窒息和猝死的可能性很低，也很少引起鼻腔疾病和耳部感染。仰卧时，宝宝身体没有压迫感，身心放松，感到舒适。

当然采取这种姿势也会存在隐患：容易溢奶、吐奶的宝宝就不适合仰卧，因为奶水可能会回流，堵塞口鼻，更有误吸导致吸入性肺炎的可能性。另外，宝宝的脑袋也许会睡跑偏，导致脸型不对称。


三：侧睡

侧卧对各器官的压迫不大，最适合容易溢奶的宝宝。它可有效防止奶水呛入气管，减少咽喉部分泌物的滞留，使呼吸更顺畅。另外，存在呼吸道、心脏等问题，或扁桃体肿大、发炎的宝宝，父母最好让他侧睡，利于排痰。

它的缺点是，宝宝难以长时间保持这种睡姿，可能睡着睡着就变成俯卧姿势，有窒息的风险。此外，长期偏一个方向的侧卧，还能导致宝宝偏头或大小脸。


四：建议

1.绝大多数宝宝出现偏头、扁头问题，都会慢慢自行矫正的。父母如果实在很担心，就在宝宝清醒的时候多竖着抱抱他。在他还没有学会翻身前，适时帮助他变换睡姿或换边。

2.宝宝刚吃完奶拍嗝后，最好先让他侧睡一会儿。

3.出生不满一个月的宝宝，还不能轻易转头，因此不建议采用趴睡睡姿。

4.宝宝感冒、咳嗽特别是多痰时不能趴睡，否则痰容易堵塞呼吸道。

5.宝宝如果爱趴睡，建议不要选择胸前有突出的扣子或装饰物的睡衣。

6.定型枕或者米枕头都是用来固定宝宝睡姿的，长期维持一个睡姿也不好，不建议使用。

7.有人看护时，宝宝可以趴着玩，对肩部肌肉和头部控制能力的发育有好处。