彻底解决宝宝便秘的秘密 1宝宝排便间隔时间长就是便秘吗 小椰子三个月零二十天的时候,一天都没有拉粑粑,我可着急了,但是看到她吃的好玩的好,还是有点不放心,第二天就带她去看医生,医生说好着呢,不用担心,我问会不会便秘,医生笑了笑问我,知不知道什么情况算是便秘。我摇了摇头,回家就买了育儿书来学习,才知道,便秘不是以排便间隔时间为标准,而是以大便干结,排便费劲为依据。有些婴儿对液体食物,特别是母乳,消化吸收能力很强,消化后食物残渣少,致使排便间隔时间长,但排便并不费劲,而且大便也不干燥,这属于正常现象。只有大便干结并且排便费劲才属于便秘。如果结肠内细菌能够将食物纤维素败解发酵,就会产生水溶性的短链脂肪酸,吸收很多水分,大便中水分刚好就是软便,水分过多就是腹泻,水分过少就是便秘。 2宝宝便秘的原因 小叶子每天喝400多毫升的水还是便秘,所以说便秘不是喝水不够,而是食物加工过细,过精。过细过精的食物,有利的一面是营养吸收好,对生长有利,不利的一面是食物残渣少,容易导致便秘。但是食物加工过粗又容易引起消化不良,导致腹泻,所以食物一定要加工适当。 便秘在幼儿中常见的原因是食物中纤维素不够。导致大便中固水物质不足,形成大便干结。因排便费劲,排便间隔进一步拉长,致使大便更加干结。 多喝水并不能从根本上纠正便秘,而纤维素在肠结内被肠道正常菌群败解,产生好固水的短链脂肪酸,可以纠正便秘。排除肠道发育问题后,服益生菌和纤维素会有明显的疗效。当然,改善饮食结构+良好的排便习惯可预防便秘。 3怎样从根本上解决孩子便秘 在今年夏天的时候,椰子有次便秘拉不出来,都出血了,宝宝哭的厉害,实在没办法先用开塞露来应急,最后就吃些菠菜,水果,还有服用益生菌,但是选择益生菌是有技巧的 下来我就具体说说解决便秘的方法包括对因和对症。 对因:家长可以考虑与饮食是否相关?排便方式,发育是否相关?可在家中适当调整,如果效果不佳就应该看医生。 对症:开塞露只能解决眼前的排便困难,乳果糖等富含纤维素的药物和食物,联合活性益生菌,可以增加大便中的水分,软化大便。 对于常见便秘,使用开塞露+益生菌、益生元都会取得良好效果,益生菌最少服用时间两周,同时调整饮食结构,增加纤维素摄入,养成良好的排便规律,并解决肛裂等局部问题。 总结:彻底解决宝宝便秘就是食物加工适当,不能过静过细,也不能过粗,并且要调整饮食结构,增加纤维素的摄入,还有服用益生菌,并且养成良好的排便习惯。
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