五大食物孩子越吃越容易生病，家长别再纵容了

小孩子抵抗力差，肠胃发育不完善，食物吃错了，生病几率也会增加。孩子日常喜欢吃的食物，尤其是小零食，有些可是相当于慢性毒药，经常食用对健康有害无益。

一、腌制食物

腌制食物虽然吃起来过瘾，但它在制作过程中，会加入大量的盐和添加剂，增加肾脏负担，还会让宝宝变成“重口味”，以后患高血压的几率也会提高；在腌制过程中易产生大量致癌物质， 应少吃为宜。

二、膨化食物

常看到家长拿着薯片、雪饼哄孩子，但膨化食物中含有大量添加剂，添加明矾的食物会产生铝，长期食用会严重损害大脑功能，造成智力低下；颜色鲜艳的零食若添加了人工色素，也会造成孩子注意力不集中，影响智力发育。

三、冷饮甜点

冰激凌、小蛋糕.....这些食物由于口感佳，因而是许多小朋友的最爱。孩子摄入冷饮过多，会刺激肠胃，造成腹泻、恶心、消化不良等，还会伤害牙齿；甜食则由于高热量的特点，稍不注意就会吃出个“小胖子”，影响身高发育。

四、腐烂、霉变食物

一些节俭惯了的家长，看到食物发霉了，就把坏的部分切掉继续食用。实际上，我们肉眼看到的发霉只是霉菌菌丝已经成型的部分，在那附近，还埋藏着许多没完全成型的霉菌，食用后仍会损害健康。所以对霉变食物，最佳的处理方法就是完全扔掉，。

五、“洋”快餐

汉堡、炸鸡、薯条....这类油炸食物高脂肪、高热量，营养价值却不高。若长期食用，宝宝身体无法消耗掉这么多热量，易身材肥胖，引发性早熟。