食物不耐受与遗传因素关系非常密切,对于父母双亲或单亲是食物不耐受患者的婴幼儿患病概率比其他婴幼儿要高。
预防食物不耐受,可注意以下几个方面:母乳喂养的妈妈应哺乳1年甚至更长时间;在哺乳期间可以选择食用低过敏的配方食品作为高危婴幼儿的母乳补充剂。母亲在哺乳期间应该避免食用花生以及其他坚果,而且视情况避免食用鸡蛋、牛乳、鱼。宝宝出生半年后才喂固体食物,1年后喂乳制品,两年后食用鸡蛋,3年后吃花生等坚果。在怀孕期间除花生外,可以考虑不忌口,忌口的母亲应该考虑补充矿物质和维生素。
妈妈如果知道自己宝宝对某些食物不耐受以后该怎么办呢?其实不需要打针吃药,调整饮食就可以。现在已有专门针对食物不耐受患者的健康管理方案。根据检测结果将食物分为禁食、轮替食用和安全食用3类并分别对待,针对每个人制定出专门的科学食谱,进行饮食调整,指导日常饮食。严格遵守医生为宝宝作出的限食计划,才有可能真正缓解症状。
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