i美美孕育妈妈社区: 💥💥💥💥简单有趣的六步操,它能让提高免疫力,让宝宝少生病,吃饭香。 第一节:小脚丫,摇一摇,摇摇晃晃做足疗。 可以两个脚一起做,也可以先做左脚再做右脚,顺时针转4圈后,逆时针转4圈,再说一遍儿歌。 第二节:伸出小手来,对准脚趾摩。用力搓一搓,舒服又快乐。 搓脚址:左手扶着脚,右手五指对左脚五趾,向下搓,边搓边说儿歌,反复两遍。 第三节:手掌摩脚掌,自己做治疗,不生病不发烧,肺炎吓跑了。 搓脚掌:左手扶着脚,右手掌对左脚掌横向用力搓,边搓边说儿歌,反复两遍。 第四节:小手握成小拳头,对着脚心使劲揉,刮脚心,吃饭香,宝宝长得壮又强 刮脚心:左手扶着脚,右手握拳,用手指第二关节刮左脚心,边刮边说儿歌,反复两遍。 第五节:小拳头,敲一敲;天天敲,长得高。长得高,身体好;身体好,乐陶陶。 敲脚后跟:左手扶脚,右手握拳,轻轻敲打左脚脚后跟,边敲边说儿歌,反复两遍。 第六节:双手握住小脚丫,上下左右全搓擦,背后也别忘记了,脚丫搓热身体好。 小朋友快快来,快快乐乐搓起来。全身通畅疾病消,爸妈高兴宝宝笑。 希望爸爸妈妈们能够带着宝宝行动起来,让宝宝少生病,吃饭香,身体
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