4天5夜，高烧39.8度，我们如何打赢这场退烧之仗

        刚和宝贝猴妹妹一起打赢一场最高温度39.8，平均39度的高烧之仗，内心是欣喜滴，身体是崩溃滴。

        不过幸好，我们都很坚强，终于挺过来。现在是晚上9点，猴妹妹high了一晚上，侧身蜷卧，嘴角挂着微笑，睡着了。

我也得以松口气，此刻摊在沙发上，高兴、欣慰、自豪、轻松，交织一起。特别想记录此刻的心情，想跟人分享我们这次的经历，也想记下这段难忘的经历，于是又一骨碌爬起，拖着沉重的身体打开电脑。

  下面就容我徐徐道来：

  背景介绍： 猴妹妹，15个月小太妹一枚，体重20.6斤，身高2000px ,爱吃饭、爱看书、爱笑、爱唱歌、最喜欢小鸭子。从出生到现在，拉过2次肚子，吃药3天就好；发烧1次最高38.5度，物理降温退烧；感冒3次，流清鼻涕1周，自动好转。体质非常好，11个月2周开始走路，12个月已经走得稳当，现在小跑不是问题。

 前方发烧开始，各种时间点飘过：

星期四    

凌晨1点   浑身滚烫  体温38.5度   立马物理降温，擦拭手脚、前心后背不断喂水

凌晨1点40    体温升到39.3    物理降温已经不管用，娃有点昏睡，状态不好，收拾衣服去医院   离医院10分钟车程    补水

凌晨2点医院挂号、医生诊断、量体温39.2、验血  补水

凌晨3点医生开药 布洛芬 柴胡退烧口服液   

凌晨3点半到家   喝药   4点多娃昏昏睡去   期间一直补水

凌晨5点左右体温回复正常37 

上午8点40左右醒来 体温正常，精神不太好 ，只喝母乳（是的，15个月我们还在母乳，并且还会继续坚持，我是上班族妈妈）拒绝食物  我请假顾娃

上午9-10点  下楼溜达  

 上午10点半   又有点发烧  回到家量体温  39度了  吃各种药  边喝药边哭泣 坚持喝完 吃完药吃一点大樱桃

上午11点   跑了半小时温水澡  只愿意躺在妈妈臂弯里泡澡

上午11点30-13点30   睡觉之前体温38.5  午睡    期间我各种查发烧怎么处理     心里建设  安慰老人

下午14点-18点    体温维持在38度以下 只要妈妈抱    讲故事听音乐  下楼看小鸟

 提供各种水果 只愿意尝试几口   小便正常  大量补水 

晚上19点   体温开始升高    物理降温  泡脚  吃了一小块自制冰冻雪糕 

晚上20点 体温又升到39.1度  吃药     降温    安抚

晚上21点睡着

晚上22点  -凌晨4点   22点温度降到38   期间一个小时醒一次，要妈妈抱  安抚

星期五

凌晨5点 温度上升  6点的时候又39度了  吃了药  安抚     睡觉到上午9点

下午14点   发烧39.2

 晚上23点  39度

星期六    上午7点   发烧38.8度

 下午15点      39度

星期日  凌晨4点  38.8度

     下午18点    38.3度    20点睡觉温度恢复正常，夜里不再发烧

 星期一  6点  全身红疹，尤其脸 脖子 肚子 后背

恍然大悟幼儿急疹，至此，丢失的心找回一半。起床后精神状态恢复良好，只是腿没有劲儿。交代了全天的护理要点，带着担心一路狂奔上班去。

这几天，除了标注的时间点发烧，其他时间温度基本正常。猴妹妹很烦躁，只要妈妈抱，上厕所都要抱着，一手抱娃一手提裤子，也是醉醉滴。

不要爸爸和奶奶，只要妈妈。基本不吃饭，只喝母乳，吃点水果，大量喝水上厕所。

这么一路回忆过去，看似简单，其实我知道，我们走过了一段异常艰难的路。现在想把一些发烧的护理和爸爸妈妈的心里建设分享给大家。当孩子生病时候，让我们少些急躁，更好度过。

1.发烧：

发烧的定义为身体内部的中心体温≥38℃。人体生病引起的发炎反应会让体温的定位点提高，所以造成发烧现象。当感觉孩子发烧时，首先量体温，同时适当减少衣物，保持空气流通，多补充水分。

体温低于38.5度，采取物理降温，多喝水，勤擦拭前心后背，手心脚心。

体温高于39度，就要考虑用药。如果温度上升太快的话，要及时去医院。

发烧时，手脚冰凉，一般情况是体温正在提升，有可能温度还会上升；如果手心脚心很烫，可能体温已经达到身体设定的定位点，正在散热。

当体温超过39度时，最好去医院，专业医生判断到底是什么原因引起发烧，比如发炎，比如病毒感冒等。我们当时医生判断轻微一点上呼吸道感染。开了退烧药，并告诉我们可能发烧会反复2-3天，如果孩子有呕吐、抽搐等异常情况，必须立马去医院。

2.发烧常备药：

体温超过了39.0℃且孩子不舒服时可以用退烧药，目前可用的退烧药包括对乙酰氨基酚(泰诺林)、布洛芬（美林），其中布洛芬只能用于6个月以上的孩子，使用这些退烧药都必须小心用量，任何一种退烧药过量都不安全。

发烧用药最好是咨询医生，不要盲目给孩子使用药品。

3.关于幼儿急疹：

幼儿急疹，只有当疹子出来以后，才恍然大悟。

主要症状是孩子发烧，持续3-7天，烧退疹出，可能伴随程度较轻的拉肚子、咳嗽、流鼻涕和食欲不振等症状，但也可能没有。

幼儿急疹的护理：

因为事先不知道是幼儿急疹，所以只能是当做普通发烧处理。

（1）补水补水补水：

（2）散热散热散热：少穿衣服，最多穿的跟大人一样，或者少一件。

（3）烧到39度以上，建议要吃退烧药。最好在儿科医生的指导下给孩子喂药。

（4）疹子出来以后，不用特殊处理，一般24小时就会消退大半。1-2天就会退完。

4.要不要去医院：

   首次超过39度，最好是去医院，请专业医生判断发烧原因，他们会对孩子有一个初步的判断，然后回家，遵医嘱吃药，反复发烧精心护理，只要不出现抽搐、出现抽搐、精神萎靡不振、持续发烧不退、脱水现象、意识不清，持续昏睡等异常情况，暂时不用再去医院。

最忌：在反复发烧时，不断更换医院和医生，折腾大人和小孩。发烧一般都会有一个过程去好转，需要耐心。我知道你担心，很担心，非常担心，可是，除了等baby自己好转，没有别的好办法。

5.来自爷爷奶奶姥姥姥爷和其他人的压力，妈妈们该怎么办：

发烧这几天，照顾孩子，担心孩子，安抚孩子，不是最累的，最怕的是，来自身边的声音：你不懂，都2天了发烧还不好，不行赶紧去医院，别把娃给耽误了/你这样不行，不行去打点滴吧，人家那楼下的孩子也是发烧打针了就好啦/是不是这个医院不行，我们去最好的妇幼医院吧，找个专家看，人家更懂。。。。。。

 听到这样的声音，我的内心是崩溃的。甚至是姥爷一天三四个电话追问，不行就去住院吧，娃受罪呀。。。。。听到姥爷的电话，心都是颤的。

 确实老人们担心孩子，我也不能责怪，只有耐心一遍遍的解释，只是温度反复，精神状态还好，暂时不用去医院。有异常情况我会去看的，你放心吧。

也不是我讳疾忌医，是目前仅仅是发烧退烧再发烧的症状，去任何医院都只是挂号验血检查开药，回家继续退烧，有异常医生才会让再去医院。实在不想去医院人挤人，而且是因为发烧这个小问题。

 作为过来人妈妈，我建议可以这么做：

（1）平时多学习，针对小儿常见病，各种处理办法内心熟知，且不慌乱，有理有据。受益于孕期和哺乳期坚持学习张思莱老师的书籍和微博，我的各种育儿观得到认可。平时充当小专家角色，他们信服我；这次的发烧大家虽然着急，但是都会听我的处理办法。虽然我表面坚强，内心也有一点小焦躁，在娃时候一遍遍翻书看微博，验证自己的判断。

（2）温柔滴坚持

 对于不停去医院的建议， 你可以委婉表达自己的感谢，但是温柔滴拒绝，不要人云亦云。无效去医院，只会折腾大人累小孩。对于自己的父母，自己出面搞定，婆婆则由老公搞定，不过首先是要争取老公跟自己统一战线。

（3）不苛责自己

  猴妹妹发烧后奶奶在各种反思是不是哪里没带好，各种后悔。我就劝她，不一定是你没带好，发烧时正常的，正好可以增强免疫力，每个孩子都会发烧。这对她说，也是对我自己说，没有什么我代替你去生病一说。妈妈们的内疚心理放一放（虽然有时候我也免不了这么想），既然孩子病了，那就陪伴她照顾她，给她力量，和她一起战胜小病，迎接健康。舍得让你爱的人受苦。这不是不管不顾，而是我知道你病了，我也很心痛，可我不能代替你，我在陪伴你，支持你，期待你好转。

6.发烧不吃饭怎么办：

食欲减退很正常，可以多提供流质的、孩子喜欢的饭菜，多提供几次，多吃水果蔬菜。当然如果实在不吃，也不勉强。

猴妹妹发烧期间，不太吃饭，喝水吃水果，更多的是想喝母乳。以前都是每天睡前1次半夜1次，清晨1次母乳加奶粉，现在全天候靠母乳，一点hold不住，每次没有乳汁，她会咬我。我不断喝牛奶吃东西，依然产不出，内疚感爆棚。最后突然想到醪糟鸡蛋，一天喝2大碗，半夜十点还在喝，终于乳汁多一些了。结果猴妹妹病好了，我 2大斤。

其实在此过程中我想通了，没有乳汁，也不要苛责自己，我已经尽力，没有办法立马改变乳汁的分泌规律（白天少分泌），放松心情。反而这样以后，乳汁多起来一点。

7.发烧期间怎么陪玩：

猴妹妹爱动，发烧期间虽然自己没什么力气跑，但也很乐意妈妈带她出去玩。所以虽然在发烧，每天2次的遛弯不便。选在她状态好一些的时候，带她去护城河边看看喜欢的鸭子，喷泉，喂喂鱼，拍拍球，吹吹泡泡，每一样都能让她漏出久违的浅笑。

  在家的时候，我会抱着她看喜欢的绘本，每次20分钟左右，放着轻柔的音乐一起跳跳舞，看10分钟动画片，一起观察小花，堆积木，讲故事，大声的朗读。

尽量选择一些她喜欢的游戏带她体验，然后我会自己很开心的去讲话做一些事情，用自己积极的情绪去带动她。

这些都是在她精神好的时候做的，如果她表现出不耐烦，我就停止。

        猴妹妹第一次大型发烧终于结束。退烧后的几天，立马生龙活虎，一会摸摸小兔子，一会拍拍球，一会骑一下扭扭车，一会过来抱你一下。语言发育也进步一截，2个字比如阿姨斑马兔子耳朵，都能说出来，发烧前只会说叠音字。老人说小孩生次病，长一截本事，可能就是这样。

       我的小猴妹妹，愿你每一天健康快乐，妈妈永远在陪伴你，爱护你。