吃母乳就拉稀，妈妈纠结的母乳性腹泻到底该怎么办？

都说母乳是宝宝最好的食物，可是宝宝一吃我的奶就拉肚子，已经都六七天了，去医院验了大便也说没问题。到底什么时候才能开始“攒肚子”呢？

母乳性腹泻即以母乳为主要诱因的小儿腹泻，6个月以前的宝宝更为多见。与其他疾病造成的腹泻不同，患有母乳性腹泻的宝宝无异常，不哭闹，精神佳，食欲无变化，体重增长正常。

轻微型的母乳性腹泻，为生理性腹泻：大便颜色为金黄色，每次量不多，但次数多，少则三四次，多则八九次，较稀，或有少许奶瓣。严重者，一天腹泻可达十多次，蛋花样或泡沫状，水分多，微绿，还可能伴有透明黏液。

发生母乳性腹泻的原因，除研究发现母乳中含有较多的“前列腺素E2”会增加小肠平滑肌的运动，以及增加婴儿体内水分和电解质的分泌造成的以外，也有可能是“乳糖不耐受”，婴儿体内缺乏乳糖酶。

母乳喂养是最健康的喂养方式。母乳有抗过敏的作用，且含有最佳的优质蛋白和多种人工无法合成的营养素，利于宝宝的吸收。宝妈们切不可因噎废食，轻易中断。

严格来讲，轻症的母乳性腹泻根本不算腹泻，并不是什么疾病。母乳喂养的宝宝，比奶粉喂养的大便次数会多些，1天4-10次不等，这种“生理性腹泻”并不影响宝宝的正常发育。对于突然增多、持续时间不长的母乳性腹泻，宝妈们完全不用过于担心，婴儿机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳糖，并随着增加辅食逐渐好转。如果母乳性腹泻情况比较重，可尊医嘱进行治疗或是选用配方奶。

值得注意的是，需要排除因母亲饮食不当造成的继发性母乳腹泻。新生儿的肠胃功能还未发育完全，某些食物的刺激会随母乳传递给孩子。比较常见的母亲为了进补和食欲，大量吃高脂肪、油腻或较辛辣重口味的食物。

母亲摄入大量的高脂肪食物会导致脂肪水平的增加，引起婴幼儿机体脂肪代谢紊乱，肠道渗透压发生变化，改为清淡饮食后即发生明显好转。如果是这种情况，建议母亲注意饮食结构，减少油烟辣脂的摄入，多吃新鲜蔬果，可使新生儿大便恢复金黄膏样。

通常说，宝宝精神好，体重增加，大便化验正常，就无需担心，但真的就“不予处理”吗？也不是，妈妈们可以尝试这么做。

►1、均衡营养，温度适宜，尽量清淡，荤汤可先祛除表面的浮油再喝，少吃甜食。

►2、哺乳时，应两侧交换喂奶，避免因宝宝摄入过多后奶而造成脂性消化不良。(一般饱满的乳头10分钟左右婴幼儿就可吸空）

►3、适当补充婴儿益生菌（补充益生菌有时虽没有改善症状，但能减少腹泻对肠道的伤害，尽力维护肠道菌群的完整和平衡）。

►4、可遵医嘱，在每次哺乳前给婴幼儿添加外源性乳糖酶。（临床上认为，先天性母乳乳糖不耐受的情况非常少见，多以继发性为主，可通过检测确诊属乳糖不耐受型腹泻，配方奶粉喂养的宝宝可在腹泻期间换成低乳糖奶粉。）

频繁的稀便极易造成红屁股，严重的会发展为尿布疹，甚至溃烂。所以，家长们一定要小心护理。

★尿布或者尿不湿一定要勤换，选择纯棉和质量可靠的品牌。

★每次大便后，温水清洗。自然晾干，或是用棉布轻轻沾干，有条件的话用吹风机微暖风吹干，然后涂上含Zinc成分的护臀霜。(通常Zinc成分含量越高，效隔离性越好)

★尽可能多保持PP干燥。气温或室温条件允许时，使皮肤暴露于空气或阳光下，每日2～3次，每次10～20分钟。

★小心用爽身粉，注意不要让爽身粉飞舞到宝宝的生殖器或是红臀区，危害宝宝的健康同时会加重红屁股。

★严重情况下，需要到医院就医，不要盲目用药。