谁知道这个活性益生菌什么时候吃最好？？？

前段时间在广东某家孕婴店里买了一盒活性益生菌，推销员说早上空腹吃最好，今天我回老家买奶粉，顺便就咨询了一下益生菌，她说益生菌最好吃了饭半个小时后吃！这把我难住了，亲爱的宝妈们，你们可以帮我解答一下吗？？？ 我家宝宝就是胃口不怎么好，现在快一岁四个月了，喝奶量一直都是150以下，都没上涨过，平时也吃饭，但饭量也不大，心理特着急